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魚香茭白肉絲
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武十九之夏

茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。醫用茭白清溼熱,解毒,催乳汁,其中的豆甾醇能清除體內活性氧,抑制酪氨酸酶活性,從而阻止黑色素生成,它還能軟化皮膚表面的角質層,使皮膚潤滑細膩,肉質鮮嫩。一直很喜歡魚香的味道,嘗試過一次魚香茄子,醬放的有點多,這次把握的正正好,酸甜下飯,我記憶中的魚香肉絲就是用茭白加肉絲做成的,非常好吃~

時間:10-30分鐘
食材
茭白 2個
豬肉絲 50g
適量
2勺
2勺
生抽 1勺
澱粉 1勺
5勺
老抽 適量
豆瓣醬 1勺
4片
大蒜 4瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    姜和蒜切末
  • 步驟 2/11
    茭白切絲洗淨
  • 步驟 3/11
    鍋內熱油 放入姜蒜爆香
  • 步驟 4/11
    倒入豬肉絲 翻炒至變色
  • 步驟 5/11
    倒入茭白絲翻炒均勻
  • 步驟 6/11
    加適量水
  • 步驟 7/11
    加入老抽
  • 步驟 8/11
    煮至茭白變軟
  • 步驟 9/11
    糖 醋 生抽 澱粉 水調成汁
  • 步驟 10/11
    豆瓣醬剪碎備用
  • 步驟 11/11
    最後加入豆瓣醬和調味汁 收汁即可~
小貼士

豆瓣醬有鹹味 因此不用加鹽~

釋出於 2019-08-27
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