茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。醫用茭白清溼熱,解毒,催乳汁,其中的豆甾醇能清除體內活性氧,抑制酪氨酸酶活性,從而阻止黑色素生成,它還能軟化皮膚表面的角質層,使皮膚潤滑細膩,肉質鮮嫩。一直很喜歡魚香的味道,嘗試過一次魚香茄子,醬放的有點多,這次把握的正正好,酸甜下飯,我記憶中的魚香肉絲就是用茭白加肉絲做成的,非常好吃~
豆瓣醬有鹹味 因此不用加鹽~