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香炸鳳尾蝦
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寄玉絲

家裡有了空氣炸鍋後,很多炸制的菜譜就被我悄悄的端上了餐桌,因為喜歡健身,所以很少吃油炸食品。但是有了它以後,就沒那麼多顧慮了。利用空氣“煎炸”食物,現在一般的食品基本可以做到無油煙,低油(無油)飲食,不僅健康了許多,而且明顯減少了烹飪難度,讓我們輕鬆盡享健康美味,今天的這道小吃---香炸鳳尾蝦,大蝦去除外殼,保留其尾部,從背部剝開挑出蝦線,用鹽、姜和蛋清來調味;再來幫它整形,蝦身劃開個小口,將蝦尾穿過去,讓蝦尾巴高高立起;最後跟它穿層金黃色的外衣,整理好後就可以交給空氣炸鍋完成了。不出十分鐘,這道金燦燦的鳳尾蝦就出爐了,它不僅造型獨特,而且味道鮮美,更關鍵的是非油炸,更健康,一起告別油煙煩惱,享受這“油炸”出來的酥脆金黃的魅力吧。

時間:10-30分鐘
食材
大蝦 10個
雞蛋 1個
番茄醬 適量
麵包糠 適量
薑絲 適量
生粉 適量
料酒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    新鮮大蝦去頭去皮, 蝦背上劃開, 挑出蝦線;
  • 步驟 2/10
    洗淨後用乾淨的布吸乾水分;
  • 步驟 3/10
    在處理好的蝦中加入薑絲、鹽、生粉、料酒和半個蛋清, 抓勻後醃製一下;
  • 步驟 4/10
    醃製好的蝦在底部中間話上個小口;
  • 步驟 5/10
    將蝦尾從中間穿入進去;
  • 步驟 6/10
    整理一下, 鳳尾蝦的造型就完成了;
  • 步驟 7/10
    準備好生粉、雞蛋液和麵包糠, 將蝦依次放入其中滾一道;
  • 步驟 8/10
    這樣鳳尾蝦表面就裹上層薄薄的外衣,再平放在空氣炸鍋筐中;
  • 步驟 9/10
    180度10分鐘左右就製作完成了;
  • 步驟 10/10
    配上一小碟番茄醬, 就可以開吃了。
小貼士

1. 大蝦先去頭去外皮,尾部最後一段留住,用背部挑出蝦線; 再加入鹽、生粉和半個蛋清等調味料醃製一下;

2. 再來為大蝦整形,在蝦的中間劃上個小口,將蝦尾從小口中穿過去, 讓它立起來;

3. 依次放入生粉、雞蛋液和麵包糠中,這樣就能讓它裹上一層薄薄的外衣;

4. 最後放入空氣炸鍋中, 將它炸至熟, 配上喜歡的番茄醬或其他蘸料即可。

釋出於 2019-08-12
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