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冬瓜蒸肉丸
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憂鬱filth

這丸子真好吃,簡單蒸一蒸十分鐘就能上桌,無油煙,美味又健康!

時間:30分鐘-1小時
食材
冬瓜 300g
瘦肉 100g
雞蛋 1個
彩椒 1小塊
適量
生薑 1塊
大蒜 2瓣
小蔥 1棵
澱粉 適量
蠔油 適量
生抽 適量
黑胡椒粉 少許
香油 少許
水澱粉 少許
番茄醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好原材料
  • 步驟 2/11
    冬瓜轉圈切成薄片,但是不切斷
  • 步驟 3/11
    冬瓜抹上鹽,醃製10分鐘
  • 步驟 4/11
    生薑、大蒜、小蔥蔥頭部分切成末,蔥葉切細,泡椒切成小段
  • 步驟 5/11
    瘦肉剁成末
  • 步驟 6/11
    肉末里加入雞蛋、適量澱粉、鹽、生抽,蔥薑蒜末、少許黑胡椒粉、香油
  • 步驟 7/11
    轉圈攪拌均勻
  • 步驟 8/11
    冬瓜裝盤,然後裝上肉末,將肉末抹光滑,弄成一個大丸子
  • 步驟 9/11
    放入蒸鍋裡蒸熟
  • 步驟 10/11
    蒸熟後的盤子裡的湯倒入鍋裡再次燒開,加入適量生抽、蠔油、番茄醬,幾滴香油,倒入少許水澱粉,翻均勻,調成湯汁
  • 步驟 11/11
    彩椒切成絲用鹽抓一下,淋上湯汁,撒上蔥花、彩椒絲,這道菜就做好了
小貼士

一、蒸的時間稍微長一點,冬瓜蒸軟一點,入味更好;

二、番茄醬不要加多了,一點點就好,開胃上色的作用。

釋出於 2020-04-15
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