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菠蘿雞片
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依蓮摻

這道菜也是水果入菜的一款吧。雞胸肉與菠蘿組合,營養很豐富,就其食療功效看,很適合這個季節食用。用番茄醬作主調料,微酸,香甜的味道很好吃。

時間:10分鐘內
食材
菠蘿 200g
雞胸肉 200g
適量
適量
味精 適量
白糖 適量
番茄醬 適量
生抽醬油 適量
澱粉 適量
蔥姜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雞胸肉洗乾淨切成片。
  • 步驟 2/10
    雞肉中加鹽、生抽醬油、澱粉、油攪拌均勻醃製30分鐘。
  • 步驟 3/10
    取菠蘿心,切成片。
  • 步驟 4/10
    起油鍋,雞肉入鍋過油後盛出。
  • 步驟 5/10
    再起油鍋,蔥姜入鍋煸香後,加番茄醬炒。
  • 步驟 6/10
    加白糖炒。
  • 步驟 7/10
    加鹽、味精炒。
  • 步驟 8/10
    過油後的雞肉入鍋炒。
  • 步驟 9/10
    菠蘿入鍋炒。
  • 步驟 10/10
    食材均勻裹上醬汁即可出鍋裝盤。
小貼士

此菜微酸,甜香,不宜新增多種調味品。

菠蘿入鍋快炒,裹上醬汁馬上出鍋,菠蘿的香甜味道會完整的保留著。

釋出於 2019-08-07
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