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菠蘿雞片
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西柚和柑橘

菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。性平味甘，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。

時間:10-30分鐘
食材
雞肉 300g
菠蘿罐頭 1個
油 適量
鹽 適量
番茄醬 1袋
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雞肉切片，蔥切片
  • 步驟 2/10
    菠蘿撈出備用，青豆備用
  • 步驟 3/10
    番茄醬加糖備用
  • 步驟 4/10
    鍋內倒油備用
  • 步驟 5/10
    雞肉、蔥倒入炒出香味
  • 步驟 6/10
    待雞肉變色後，放入青豆
  • 步驟 7/10
    放入菠蘿
  • 步驟 8/10
    放入番茄醬、鹽、雞精
  • 步驟 9/10
    翻炒均勻
  • 步驟 10/10
    盛出裝盤
小貼士

使用菠蘿罐頭味道更好

釋出於 2023-07-22
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