花生對於山東人來說是最熟悉的了一種農作物了,也是一種重要的經濟作物。自然在人們的日常飲食裡花生也扮演著很重要的角色。把花生剝皮後或油炸,或煮了涼調,種種的吃法,種種的滋味。五香滷花生是很討喜的一個花生的吃法,香濃的滷花生可用來下飯,可用來佐酒。一般做五香花生的常見方法是用水煮,但水煮的花生水漉漉的,多少會影響吃相。今天做的這個多味蒸花生,是把花生用煮肉的香料醃漬了,再上鍋蒸熟,篜好的花生表皮乾燥,口感綿軟,味道香醇。捧一把“多味蒸花生”,窩在沙發裡看著電視,慢慢的品味,多愜意的享受啊。花生滋養補益,有助於延年益壽,民間又稱“長生果”。被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高,含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高。花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶。
1、 發生黴變的花生受黃麴黴毒素汙染,有毒。挑選花生要挑選顆粒飽滿,果皮果肉無黴點。
2、 花生捏開小口可方便入味。
3、 蒸制的花生,表皮乾燥方便攜帶。