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砂鍋排骨飯
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金簰萌帝務

我的時間都哪裡去了?自己都不知道每天這樣忙有什麼意義?自己想做的事情做不了,喜歡的事情也無法做,失去了許多生活樂趣,很是無奈。現在整個人變得很懶散,一個人的飯食能不做就不想做,越簡單越好,偶爾也會像這樣,一股腦用砂鍋解決。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 150g
排骨 240g
食油 10g
生抽 7g
洋蔥 50g
老抽 3g
紅薯 80g
1g
菠菜 30g
生薑 10g
料酒 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    提前將直排洗淨剁小塊加入料酒生抽醃製半小時;菠菜洗淨焯燙好,生薑洋蔥洗淨切好備用。 鍋中油熱爆香薑片,倒入排骨炒至變色。
  • 步驟 2/16
    淋入老抽。
  • 步驟 3/16
    炒至上色。
  • 步驟 4/16
    沿鍋邊倒入溫開水;大火煮開,小火燉煮20分鐘。
  • 步驟 5/16
    準備好紅薯,洗淨、去皮、切塊。
  • 步驟 6/16
    砂鍋淋入一層油,倒入洋蔥,煎出香味。
  • 步驟 7/16
    倒入排骨。
  • 步驟 8/16
    加入紅薯。
  • 步驟 9/16
    大米洗淨浸泡半小時;倒入砂鍋中。
  • 步驟 10/16
    兌入溫開水,水量沒過食材。
  • 步驟 11/16
    大火煮開。
  • 步驟 12/16
    加入鹽調味。
  • 步驟 13/16
    加蓋,小火燜煮。
  • 步驟 14/16
    鍋中水分燜幹,沿鍋邊淋入少許食油。
  • 步驟 15/16
    加入燙熟的菠菜即可端離爐灶。
  • 步驟 16/16
    燜好的米飯可以淋入燒排骨的肉汁拌勻食用。
小貼士

1、排骨可以提前燉至八成熟。

2、排骨用生抽和料酒醃製後比較容易熟爛入味。

3、大米浸泡後燜煮出來的米飯口感更潤滑。

4、不喜歡紅薯,用土豆芋頭都不錯。

釋出於 2019-12-12
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