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白蘑菇炒牛肉
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昕之Daa

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

時間:10分鐘內
食材
白蘑菇 200g
牛肉 250g
適量
適量
黃酒 1小勺
生粉 1勺
醬油 適量
紅辣椒 1個
2根
蒜瓣 3個
1塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    鍋裡燒水,水開後放入白蘑菇焯一下去草酸。
  • 步驟 2/13
    焯水後切片。
  • 步驟 3/13
    將切絲,蒜瓣切末,紅椒切稜形快,蔥切段。
  • 步驟 4/13
    牛肉切片,加入黃酒,生粉,醬油,油醃製15分鐘。
  • 步驟 5/13
    鍋裡熱油,加入牛肉炒至變色盛起。
  • 步驟 6/13
    鍋裡熱油,加入蒜末,姜爆香。
  • 步驟 7/13
    加入白蘑菇,紅辣椒快速翻炒。
  • 步驟 8/13
    加入牛肉。
  • 步驟 9/13
    加入鹽。
  • 步驟 10/13
    加入醬油提鮮。
  • 步驟 11/13
    最後加入蔥炒勻即可。
  • 步驟 12/13
    成品。
  • 步驟 13/13
    成品。
小貼士

炒牛肉要快,太久牛肉會變老。

釋出於 2019-07-24
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