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玉米板栗骨頭湯
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渦惶晨鍍捌

一道營養滋補的骨頭湯,烹飪簡單,營養豐富

時間:30分鐘-1小時
食材
豬骨 750g
玉米 200g
板栗 150g
適量
適量
15g
15g
香葉 2片
花椒 適量
八角 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    大骨頭洗乾淨備用
  • 步驟 2/9
    蔥姜切好,調味料備好
  • 步驟 3/9
    玉米板栗準備好
  • 步驟 4/9
    玉米切小塊
  • 步驟 5/9
    骨頭過水焯一下,去除裡邊的血水
  • 步驟 6/9
    焯好的骨頭備用
  • 步驟 7/9
    鍋裡放入水,大骨頭,玉米,板栗,調味料都放進去,大火燒開,然後轉小火燉1個小時
  • 步驟 8/9
    大骨頭湯就燉好了
  • 步驟 9/9
    營養美味,滋補
小貼士

板栗煮熟再剝皮,玉米最好選用新鮮的

焯肉最好是涼水下肉

釋出於 2019-08-15
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