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胡蘿蔔玉米香菇骨頭湯
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大豬肘子不服輸

骨頭湯中富含膠原蛋白，常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用， 骨頭湯的營養 豐富，是大家日常養生的好選擇。

時間:30分鐘-1小時
食材
豬骨頭 1斤
玉米 2個
胡蘿蔔 1個
幹香菇 數個
鹽 適量
蒜頭 數瓣
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    玉米，胡蘿蔔，香菇，蒜頭，豬骨頭
  • 步驟 2/8
    玉米，胡蘿蔔洗淨各切塊，香菇水泡開，蒜頭去皮，豬骨頭焯一下開水撈出
  • 步驟 3/8
    把所有的材料倒入鍋中
  • 步驟 4/8
    加入適量的清水
  • 步驟 5/8
    適量的鹽巴
  • 步驟 6/8
    蓋上鍋蓋壓至20-30分鐘
  • 步驟 7/8
    時間到後排氣開鍋即可
  • 步驟 8/8
    味道極其鮮美
小貼士

無

釋出於 2020-01-14
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