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雪菜毛豆燜排骨
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寺都漚透盅

雪菜毛豆是地道的上海本幫菜,儘管原料很素淨,搭配起來的效果卻出乎意料,乃下粥配飯之首選。它是我童年暑假去奶奶家印象最深刻的美味之一。吃這道菜前,必須做的就是剝毛豆。用小手剝開毛茸茸的豆莢,再將帶有豆衣的毛豆一顆顆滾入碗裡,看著漸漸飽滿的碗,也越發期待著那饞人的味道。做好之後的雪菜毛豆,用來搭配泡飯是最開胃的早餐了,酥軟的毛豆帶著鮮鹹的滋味,吃多少都不會膩。多年來,這道菜一直是我家的保留菜式,只要毛豆上市的季節,總會時不時買上些帶殼的毛豆,來做一碗全家都喜愛的下飯菜。這次所做稍有改良,除了雪菜毛豆,還邀請了排骨的加入,讓毛豆在燉制的過程中吸入排骨的湯汁,使味道更加鮮美醇厚,當然,雪菜是畫龍點睛之妙筆,絕不可缺少。

時間:30分鐘-1小時
食材
排骨 250g
毛豆 400g
雪菜 50g
15ml
適量
醬油 15ml
黃酒 10ml
5g
小紅尖辣椒 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    毛豆剝外殼後洗乾淨瀝乾水份
  • 步驟 2/12
    豬肋排骨,斬成3釐米長段
  • 步驟 3/12
    畫龍點睛之原料雪菜
  • 步驟 4/12
    紅辣椒切丁,薑切片
  • 步驟 5/12
    排骨加生抽
  • 步驟 6/12
    再加黃酒,拌勻後醃製30分鐘
  • 步驟 7/12
    鍋內放油,加入白糖,小火翻炒至糖變成淡咖啡色
  • 步驟 8/12
    倒入排骨不停翻炒,令排骨表面呈金黃色
  • 步驟 9/12
    鍋內加入清水,加薑片和辣椒,關蓋大火煮沸後,小火燜煮25分鐘
  • 步驟 10/12
    20分鐘後,將毛豆和鹽倒入鍋中,繼續小火燜煮至待湯汁基本收幹,盛
  • 步驟 11/12
    加少許油,倒入雪菜炒香
  • 步驟 12/12
    將毛豆排骨再倒進有雪菜的鍋內,翻炒均勻,淋少許生抽即可
小貼士

1,雪菜、生抽裡均含有較多鹽,只需要煮毛豆時加適量鹽使其入味即可;

2,愛吃辣可用小朝天椒,不吃辣可以不放辣椒或放紅彩椒;

3,雪菜是醃製後的雪裡蕻,好的雪菜有較香的味道,色澤呈褐色,請不要選購色澤太黃的以防新增色素。

釋出於 2019-10-14
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