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香辣啤酒鸭炖白菜
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迪掩露酚途

鸭子和大白菜的营养价值,众所周知,我就不多说了。鸭子最适合夏秋食用,它性凉润燥,多数以啤酒做汤炖炒,我家喜欢香辣味的,所以做了香辣啤酒鸭,再在里面加入新鲜的大白菜,白菜吸收了鸭子多余的油汁变得更有滋味,而鸭子也顿时显得不那么油腻了,真是一举两得!儿子平常不太喜欢吃鸭子,今天中午吃了后来了句:“我发现我现在越来越喜欢吃鸭子了!”

时间:1-2小时
食材
鸭子 1000g
大白菜 400g
啤酒 500ml
干辣椒 5-6个
红葱 1根
大蒜 7-8颗
生姜 5-6片
八角 1颗
草果 1颗
花椒粒 适量
冰糖 4颗
生抽 10g
老抽 5g
10g
桂皮 少许
味精 少许
鸡精 少许
香菜 少许
料酒 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/18
    鸭子剁块洗净。
  • 步骤 2/18
    锅中放入冷水,倒进洗好的鸭子,大火烧开。
  • 步骤 3/18
    水开后撇去血末煮1分钟捞出。
  • 步骤 4/18
    捞出的鸭块用冷水冲洗干净控干水分。
  • 步骤 5/18
    准备好配料,炒肉最好用红葱,去腥提味都胜过白葱。
  • 步骤 6/18
    大白菜洗净,菜帮斜射大块,菜叶手撕大块。
  • 步骤 7/18
    把葱姜蒜和干辣皮子分别洗净切段,大蒜整颗。
  • 步骤 8/18
    用小碗备好调料,草果用刀背拍烂。
  • 步骤 9/18
    准备就绪,开始炒啦:首先热锅热油,放入控干水分的鸭块翻炒至鸭块出油。
  • 步骤 10/18
    放入所有配料(葱姜蒜、干辣皮子、八角、花椒、桂皮、冰糖)
  • 步骤 11/18
    翻炒出香味后,淋入适量料酒去腥提鲜。
  • 步骤 12/18
    然后倒入生抽和老抽酱油炒匀,加入盐适量,我用了约10克盐。
  • 步骤 13/18
    倒入啤酒约500毫升。
  • 步骤 14/18
    使啤酒没过鸭肉,如果不够可适当加水,但不可过多,因为后面的大白菜放进去之后也会出水。
  • 步骤 15/18
    倒入砂锅大火烧开转小火炖1.5小时。
  • 步骤 16/18
    鸭肉烂了后先后加入白菜帮和白菜叶,炖五分钟即可。
  • 步骤 17/18
    炖好的鸭子出锅前加入适量味精和鸡精,就可以装碗上桌享用啦!
  • 步骤 18/18
    撒上几颗香菜,美美哒来碗米饭吧!
小贴士

1.鸭肉炒之前冷水下锅,烧开后撇去血末,再捞出用冷水冲洗干净,可有效的去除鸭子的土腥味。

2.等鸭子的油炒下来后再放调料,会更有滋味。

发布于 2020-09-10
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