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時蔬烤排骨
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顧慕雙灸

前時間一直是烤雞腿吃,今天想來一道烤排骨,在放點蔬菜烤烤想想都是美味呀

時間:1-2小時
食材
排骨 500
胡蘿蔔 1根
土豆 3個
適量
適量
生抽 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
五香粉 適量
白糖 適量
耗油 適量
醬油 適量
西芹 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/21
    帶骨肉500克
  • 步驟 2/21
    切成自己想要的大小塊,然後放水裡泡一上午
  • 步驟 3/21
    泡好的排骨去掉水
  • 步驟 4/21
    加入生抽 2勺,醬油 3勺白糖3勺子
  • 步驟 5/21
    五香粉 及雞精粉 黑胡椒粉
  • 步驟 6/21
    生薑粉 蒜粉
  • 步驟 7/21
    加入蒸魚的豆鼓
  • 步驟 8/21
    加入耗油
  • 步驟 9/21
    然後攪拌均勻
  • 步驟 10/21
    攪拌均勻的排骨裝保鮮袋裡放冰箱 醃20個小時以上
  • 步驟 11/21
    把醃好的排骨拿出來放在錫紙上
  • 步驟 12/21
    然後用錫紙包起來
  • 步驟 13/21
    220度先烤個30分鐘
  • 步驟 14/21
    這是烤過一次的排骨,拿出來刷上一層醃料醬在放烤箱裡 220度20分鐘
  • 步驟 15/21
    土豆去皮切片擺在烤盤上
  • 步驟 16/21
    西芹擺在烤盤上
  • 步驟 17/21
    這時候肉已經烤熟的排骨拿出來放在土豆上
  • 步驟 18/21
    然後把剩下的西芹胡蘿蔔 及蒜放到排骨身上
  • 步驟 19/21
    然後把剛剛烤排烤了出來的汁倒入菜及排骨上
  • 步驟 20/21
    在上火烤 220度在烤個30分鐘
  • 步驟 21/21
    烤好的排骨,很美味,很好吃的,蔬菜也烤的很入味
小貼士

因為排骨的骨頭裡含小軟骨,所以要多烤一時間才好吃

醃排骨的時候多翻翻 容易 入味

釋出於 2019-08-27
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