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時蔬烤排骨
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顧慕雙灸
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前時間一直是烤雞腿吃,今天想來一道烤排骨,在放點蔬菜烤烤想想都是美味呀
時間:1-2小時
食材
排骨
500
胡蘿蔔
1根
土豆
3個
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
料酒
適量
胡椒粉
適量
五香粉
適量
白糖
適量
耗油
適量
醬油
適量
西芹
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/21
帶骨肉500克
步驟 2/21
切成自己想要的大小塊,然後放水裡泡一上午
步驟 3/21
泡好的排骨去掉水
步驟 4/21
加入生抽 2勺,醬油 3勺白糖3勺子
步驟 5/21
五香粉 及雞精粉 黑胡椒粉
步驟 6/21
生薑粉 蒜粉
步驟 7/21
加入蒸魚的豆鼓
步驟 8/21
加入耗油
步驟 9/21
然後攪拌均勻
步驟 10/21
攪拌均勻的排骨裝保鮮袋裡放冰箱 醃20個小時以上
步驟 11/21
把醃好的排骨拿出來放在錫紙上
步驟 12/21
然後用錫紙包起來
步驟 13/21
220度先烤個30分鐘
步驟 14/21
這是烤過一次的排骨,拿出來刷上一層醃料醬在放烤箱裡 220度20分鐘
步驟 15/21
土豆去皮切片擺在烤盤上
步驟 16/21
西芹擺在烤盤上
步驟 17/21
這時候肉已經烤熟的排骨拿出來放在土豆上
步驟 18/21
然後把剩下的西芹胡蘿蔔 及蒜放到排骨身上
步驟 19/21
然後把剛剛烤排烤了出來的汁倒入菜及排骨上
步驟 20/21
在上火烤 220度在烤個30分鐘
步驟 21/21
烤好的排骨,很美味,很好吃的,蔬菜也烤的很入味
小貼士
因為排骨的骨頭裡含小軟骨,所以要多烤一時間才好吃
醃排骨的時候多翻翻 容易 入味
釋出於 2019-08-27
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