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胡蘿蔔木耳炒腐竹
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胡蘿蔔與木耳、腐竹搭配,很有營養的、非常簡單的小炒,只需幾分鐘,適合早上做,木耳與腐竹需要提前泡發,正好睡前泡上,第二天早上來做。
時間:10分鐘內
食材
木耳
50g
胡蘿蔔
70g
腐竹
50g
油
適量
鹽
適量
姜
適量
蒜
適量
胡椒粉
適量
味精
適量
料酒
適量
香油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
黑木耳與腐竹提前用涼水泡發,將黑木耳撕成小朵,腐竹用涼水泡了一晚上,沒完全泡開,我切成條之後又泡了一會。
步驟 2/6
胡蘿蔔切成片。
步驟 3/6
姜、蒜切成片。
步驟 4/6
鍋內放少許油燒熱,放入姜、蒜炒香。
步驟 5/6
放胡蘿蔔片煸炒片刻。
步驟 6/6
再把泡好的木耳和腐竹放入鍋中,加料酒、鹽、胡椒粉,翻炒均勻,炒至鍋內湯汁收干時放少許味精,淋香油,出鍋。
小貼士
如果想縮短泡發木耳和腐竹的時間,可以用溫水,但不適合用開水。
釋出於 2020-02-04
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