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紅棗烏雞湯
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歡樂reckless

紅棗有補脾、養血、安神作用，駐顏祛斑、健美豐肌補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。紅棗烏雞湯是女人最好的補品，不管作為女人還是男人都必須會做哦！紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。

時間:1-2小時
食材
烏雞 500g
紅棗 10顆
元肉 適量
鹽 適量
黨參 適量
姜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    烏雞，元肉，紅棗，黨參，姜。
  • 步驟 2/6
    湯料洗淨浸泡10分鐘，雞肉斬件。
  • 步驟 3/6
    把所以材料放入砂鍋。
  • 步驟 4/6
    加適量清水大火煮開。大火煮開後，繼續大火煮20分鐘。
  • 步驟 5/6
    轉小火燉1小時。
  • 步驟 6/6
    加適量鹽調味即可。
小貼士

1.煮開後大火煮20分鐘可以去掉一些雜質，湯更鮮美。

釋出於 2019-08-28
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