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紅豆燉鯉魚
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向夏狂影秋風
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一款很適合女性朋友的湯水,補血成了女人的專利似的,因為很少聽男生們說要補嘛呵呵,不管了,喝湯....
時間:30分鐘-1小時
食材
鯉魚
600g
泡發紅豆
100g
姜
3片
鹽
適量
料酒
2勺
雞粉
適量
香菜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
鯉魚清洗乾淨,紅豆提前泡發好,薑切片。
步驟 2/6
沙煲內放適量的水先將紅豆放入煲十五分鐘紅豆開花。
步驟 3/6
鍋裡放適量油,將魚煎至兩面金黃,投入薑片煎出香味。
步驟 4/6
將煎好的鯉魚同薑片一同放入紅豆湯內,放入二匙料酒。
步驟 5/6
中小火燉至紅豆出沙,魚味香濃時調入鹽,雞粉即可關火。
步驟 6/6
最後盛入湯缽內放上香菜點綴即可上桌。
小貼士
浸泡紅豆時事先將紅豆清洗乾淨再放水浸泡,泡過紅豆的水要一起倒入湯煲內哦。
釋出於 2019-12-02
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