冬瓜瘦肉木耳湯
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小海梅花疏淡
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冬瓜清熱除火,化痰止咳,利尿消腫,減肥,養顏護膚。夏天喝上一碗冬瓜湯最舒服了，不但降火還可以降暑呢。胃口不好時可以喝些清淡的湯來清理下腸胃呢
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
瘦肉切好 -
步驟 2/7
冬瓜去皮切塊
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步驟 3/7
黑木耳用清水泡發
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步驟 4/7
鍋裡放適量的水把冬瓜倒進去
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步驟 5/7
再把瘦肉倒進去
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步驟 6/7
最後把木耳倒進去一起煲半個小時
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步驟 7/7
出鍋前加鹽調味，加點香油就可以了
小貼士
冬瓜煲煲湯可以選擇白皮，肉質比較硬的冬瓜
釋出於 2019-09-16
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