香菇竹筍排骨湯
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排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足，陰虛納差者；溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備材料 -
步驟 2/9
準備竹筍
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步驟 3/9
鍋中起油
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步驟 4/9
加入姜蒜
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步驟 5/9
加入水，竹筍，香菇
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步驟 6/9
加入大棗，鹽
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步驟 7/9
大火燒開，中火熬製20分鐘
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步驟 8/9
加入蔥，味精完成
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步驟 9/9
盛碗
小貼士
湯可多熬會，骨頭味濃些
釋出於 2019-07-09
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