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雙椒竹筍肉絲
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小袋鼠打怪獸

豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味物別鮮美。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

時間:10分鐘內
食材
豬肉 500g
竹筍 200g
適量
適量
花椒 適量
適量
適量
適量
味精 適量
生抽 適量
蠔油 適量
豆粉 適量
紅椒 100g
青椒 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備材料
  • 步驟 2/11
    用花椒,味精,鹽,生抽,豆粉醃肉
  • 步驟 3/11
    抓勻
  • 步驟 4/11
    鍋中起油
  • 步驟 5/11
    加入姜蒜,花椒,鹽
  • 步驟 6/11
    加入肉絲翻炒
  • 步驟 7/11
    加入竹筍,蠔油翻炒
  • 步驟 8/11
    加入青紅椒翻炒
  • 步驟 9/11
    加蔥加味精
  • 步驟 10/11
    炒勻關火
  • 步驟 11/11
    盛盤
小貼士

肉別炒老了

釋出於 2019-09-26
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