新鮮的荔枝,這個品種的荔枝好甜,本來打算用櫻桃鑲嵌的,但是這個荔枝的核太小了,去核后里面只有一點點的地方,只夠放下一個豌豆的,於是就改了豌豆的。這是一款特別適合夏天吃的小甜點,黑米可以補血補腎,是夏季養心的上好食材,荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果。再加上豌豆的植物蛋白和玫瑰醬的純純花香,包你吃了還想吃啊。
喜歡甜味重的可以在蒸米時加點糖進去,或者最後再淋上些蜂蜜。我用的玫瑰醬是甜的,就沒有再加蜂蜜。
黑米蒸好後要晾涼再放入荔枝的碗裡,一是吃起來涼快,而是熱的容易把荔枝燙熟,口感不好。