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山藥羊肉湯
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甘操陝蠢夭

羊肉是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。山藥和胡蘿蔔也有很好的營養滋補作用,與羊肉一起燉湯喝,燉好後,吃羊肉喝湯,在這寒冷的冬季,真是件美事哈。。。。。。喝上一碗,渾身暖暖的。。。。。。

時間:1-2小時
食材
羊肉 500g
胡椒粉 適量
適量
山藥 1根
胡蘿蔔 1根
適量
薑片 適量
料酒 適量
花椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將羊肉切成小塊。
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔切滾刀塊,山藥切滾刀塊(這次用的是鐵棍山藥,沒有去皮)。
  • 步驟 3/6
    將羊肉入冷水鍋中,焯水後撈出。
  • 步驟 4/6
    另起砂鍋加入開水,下入焯過的羊肉和蔥段、薑片、料酒及花椒,大火燒開後小火慢煲1小時左右。
  • 步驟 5/6
    加入山藥、胡蘿蔔和適量鹽,繼續煲20分鐘。
  • 步驟 6/6
    最後撒上少許胡椒粉即可。
小貼士

要煲的久一點哦。

釋出於 2019-08-30
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