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雞蛋焗苦瓜
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雞蛋焗苦瓜,色香味俱全,簡單又不失美味!
時間:10分鐘內
食材
苦瓜
300g
雞蛋
2個
油
適量
鹽
適量
五香粉
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
材料備好,苦瓜刷乾淨。
步驟 2/6
苦瓜去瓤切成丁,用鹽醃漬2分鐘後攥幹。
步驟 3/6
雞蛋打入苦瓜內,加適量鹽,五香粉拌勻。
步驟 4/6
炒鍋熱油倒入苦瓜蛋液。
步驟 5/6
大火快速炒散。
步驟 6/6
炒至雞蛋微黃即可。
小貼士
苦瓜事先醃漬過,後面加鹽時酌量。
雞蛋不用多,苦瓜切丁,炒散後每個苦瓜粒外面都裹上雞蛋。
釋出於 2020-03-05
290
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