我和兒子的身體都不是太好，抵抗力較弱，比較虛，需要健脾胃，補中益氣。我不太贊成用藥物提升人的抵抗力，比較推崇食補。像淮山這樣的食材，補脾養肺、固腎益精，比較常食用的。現在應該是淮山大量上市的時候吧，因為現在是最便宜的時候，超市還經常搞活動的。每過幾天總要買一些回來燉湯給家人孩子喝的。孩子愛喝，吃飯多，我就高興了。