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土茯苓祛溼熱涼茶
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負能量阿寧

前段時間寶寶喉嚨發炎，也明顯感覺到天氣實在熱到不行，海邊的天氣就是去熱先祛溼，在藥店買了一副涼茶回來煲，想寶寶把火趕快消下去，我們大人也跟著喝點，都一起去去火，藥店的人考慮到寶寶也喝就給抓了土茯苓，金銀花，槐花，說去溼熱很好，也比較好喝，味道苦，喝的時候可以加糖也可以加鹽，我們就什麼都沒放，因為什麼都不放也不苦的~

時間:30分鐘-1小時
食材
土茯苓 50g
槐花 20g
金銀花 20g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    土茯苓清洗乾淨備用。
  • 步驟 2/7
    金銀花在清水內沖洗一遍撈出。
  • 步驟 3/7
    槐花清洗乾淨。
  • 步驟 4/7
    鍋內坐一鍋水把土茯苓倒入鍋內。
  • 步驟 5/7
    洗淨的金銀花倒入鍋中。
  • 步驟 6/7
    洗淨的槐花倒入鍋中。
  • 步驟 7/7
    蓋上鍋蓋大火煮開後改小火在煮30分鐘。
小貼士

1.喝的時候可以加糖來調味。

2.喝之前把雜質過濾一下。

釋出於 2023-07-19
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