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櫻桃酸奶蛋糕
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靜絲醉色染紅顏

【櫻桃的作用】 1、抗貧血,促進血液生成櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。 2、防治麻疹麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。 3、祛風勝溼,殺蟲櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。 4、收澀止痛民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。 5、養顏駐容櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

時間:1-2小時
食材
雞蛋 5個
櫻桃 5個
60g
酸奶 40g
30g
牛奶 20ml
白醋 3ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蛋白加入糖打至可拉出直角的程度。
  • 步驟 2/8
    蛋黃加入油、酸奶。
  • 步驟 3/8
    小心將蛋黃和油、酸奶攪至看不見油星,完全融合。
  • 步驟 4/8
    在蛋黃液中篩入低粉。
  • 步驟 5/8
    將低粉和蛋黃液攪勻。
  • 步驟 6/8
    櫻桃切成小粒,放入櫻桃粒,攪拌均勻。
  • 步驟 7/8
    分三次加入蛋白,以由下往上翻拌的手法攪拌均勻,倒入模具內。
  • 步驟 8/8
    烤盤最低層倒入適量開水,烤箱130度預熱上下火隔水溶烤80分鐘,即可。
小貼士

如果不是用實底的模具,就要在活底模包上一層錫紙,不然,隔水溶烤模子是會進水的。

釋出於 2019-09-20
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