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核桃瘦肉燉豬腦
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小拼頭哘全

核桃瘦肉燉豬腦,以腦補腦,簡單製作,學會了做給孩子吃!

時間:1-2小時
食材
豬腦 1副
瘦肉 30g
核桃 30g
雞心棗 6個
枸杞 1把
白酒 1匙
薑片 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將豬腦浸入水中浸泡,直至看到有明顯的血筋粘在豬腦表面
  • 步驟 2/10
    用手抓幾下,按豬腦的血管紋路,撕出血筋薄膜(用牙籤挑出也行)
  • 步驟 3/10
    準備好3種配料,清洗乾淨,雞心棗屬於小棗,無核,普通紅棗大個的話3個夠了
  • 步驟 4/10
    處理乾淨的豬腦放入大碗或燉盅裡,放入配料,將紅棗對半切開,好出味
  • 步驟 5/10
    豬肉洗乾淨後切小塊,也放進去
  • 步驟 6/10
    加入1匙白酒去腥
  • 步驟 7/10
    加入幾塊薑片
  • 步驟 8/10
    加適量水沒過材料
  • 步驟 9/10
    蓋上蓋子,水開後改成小火,隔水燉1—1.5個小時
  • 步驟 10/10
    燉好後加鹽調味即可
小貼士

如果有偏頭痛的人可以加天麻進去同燉。

有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,其實,這樣會損失一部分營養,因此,食用核桃不需剝掉這層薄皮。

釋出於 2019-10-29
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