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核桃瘦肉燉豬腦
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核桃瘦肉燉豬腦,以腦補腦,簡單製作,學會了做給孩子吃!
時間:1-2小時
食材
豬腦
1副
瘦肉
30g
核桃
30g
雞心棗
6個
枸杞
1把
白酒
1匙
薑片
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
將豬腦浸入水中浸泡,直至看到有明顯的血筋粘在豬腦表面
步驟 2/10
用手抓幾下,按豬腦的血管紋路,撕出血筋薄膜(用牙籤挑出也行)
步驟 3/10
準備好3種配料,清洗乾淨,雞心棗屬於小棗,無核,普通紅棗大個的話3個夠了
步驟 4/10
處理乾淨的豬腦放入大碗或燉盅裡,放入配料,將紅棗對半切開,好出味
步驟 5/10
豬肉洗乾淨後切小塊,也放進去
步驟 6/10
加入1匙白酒去腥
步驟 7/10
加入幾塊薑片
步驟 8/10
加適量水沒過材料
步驟 9/10
蓋上蓋子,水開後改成小火,隔水燉1—1.5個小時
步驟 10/10
燉好後加鹽調味即可
小貼士
如果有偏頭痛的人可以加天麻進去同燉。
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,其實,這樣會損失一部分營養,因此,食用核桃不需剝掉這層薄皮。
釋出於 2019-10-29
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