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紅棗瘦肉燉阿膠
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老公第十六桸超

紅棗瘦肉燉阿膠,非常不錯的一款湯,秋冬季節喝更好哦

時間:1-2小時
食材
瘦肉 100g
阿膠 10g
紅棗 5個
適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備所需材料。
  • 步驟 2/8
    將豬肉洗淨切片,紅棗洗淨去核。
  • 步驟 3/8
    豬肉加入燉盅內。
  • 步驟 4/8
    再加入紅棗。
  • 步驟 5/8
    將阿膠砸碎放入燉盅內。
  • 步驟 6/8
    加入1碗水。
  • 步驟 7/8
    坐電燉盅內,慢燉1.5小時。
  • 步驟 8/8
    最後加入適量的鹽即可食用。
小貼士

1、阿膠屬於滋補品,性偏於粘膩,對於消化不佳者,服用時要特別注意,避免影響消化吸收。

2、如冬令進補需熬製膏滋藥滋補祛病,阿膠作為基質使用,配方中要注意配合使用理氣健胃藥。

3、阿膠作湯劑時,宜熱飲,不要涼服。

4、阿膠作膏劑時,宜用沸水化開食用。

5、阿膠作丸劑時,用溫酒或溫開水送下。

6、宜在空腹時服用阿膠,服用後不要馬上吃冷飲冷食,不要吃不易消化的東西。要掌握好阿膠的服用劑量,也可防止服用阿膠所引起的礙胃。用量可以根據不同情況區別對待,一般每日量以3--10克為宜。

釋出於 2020-02-07
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