番茄蓮花白湯
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一道簡單的湯，卻有著濃濃的心意與營養。酸酸甜甜的口感也很開胃哦。蓮花白也叫捲心菜，能提高人體免疫力，預防感冒，在抗癌蔬菜中，捲心菜排在第五位。還等什麼？和我一起做簡單又美容的番茄蓮花白湯吧
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/4
將西紅柿（番茄）洗乾淨，用手撕成一小塊一小塊的放入裝有涼水的鍋裡面 -
步驟 2/4
再將蓮花白撕成小片小片的，開中大火煮
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步驟 3/4
煮到湯變成哄哄的顏色，也就是西紅柿軟爛的時候放想、少許鹽，出鍋就可以吃了。冷藏後口感更好呢
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步驟 4/4
成品
小貼士
1.西紅柿和蓮花白都要用手撕哦，不能用刀切，因為刀切之後會有一股刀子的味道，會影響整個湯的口感。
2.這款湯最適合夏天吃，冷藏一下口感更好哦
釋出於 2023-01-13
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