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蓮藕燉豬蹄
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若雪櫻花草含梅

藕的營養十分豐富,剛出水的鮮藕,洗乾淨直接生吃,就是一道美味。藕的做法多種多樣,炸藕合,熗藕片,炒藕條。。。。。。用鮮藕和肉類燉的各種湯煲,味道更是鮮美。就像今天胖子給大家介紹的這道鮮藕燉豬蹄,就是一道湯汁鮮美,清熱生津,美容養顏的佳品。

時間:30分鐘-1小時
食材
鮮藕 600g
豬蹄 1只
20g
10g
八角 2顆
桂皮 2g
醬油 10ml
美極鮮 10ml
蠔油 5ml
清水 適量
10g
花生油 20ml
5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    豬蹄洗淨斬塊備用。
  • 步驟 2/10
    熱鍋下油,放入豬蹄塊兒。
  • 步驟 3/10
    翻炒至豬皮表面開始變色。
  • 步驟 4/10
    加入蔥姜翻炒出香味。
  • 步驟 5/10
    加入醬油和美極鮮翻炒出香味。
  • 步驟 6/10
    加入所有剩餘的調料炒勻。
  • 步驟 7/10
    旺火燒開。
  • 步驟 8/10
    鮮藕去皮洗淨切滾刀塊。
  • 步驟 9/10
    將藕塊放入豬蹄中燒開。
  • 步驟 10/10
    再轉入點壓力鍋中通電煲熟即可。
小貼士

燉制的時候不要加味精。

最好加冰糖。

釋出於 2020-09-30
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