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銀杏燉雞
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天氣真是太冷了哈,能喝上一碗熱呼呼的湯,既營養又滋補美味,也是一種幸福哦。
時間:30分鐘-1小時
食材
雞肉
500g
銀杏
50g
鹽
適量
胡椒粉
適量
姜
適量
蔥
適量
枸杞
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
準備好所用的原料。
步驟 2/5
鍋中放水,水開後把雞塊放入焯水,撈出淋幹水分備用。
步驟 3/5
銀杏剝皮,用開水焯水,去掉紅色的衣。
步驟 4/5
把雞塊、銀杏、蔥斷、薑片,放入高壓鍋中,加足量的水,蓋上蓋子,按下煲湯鍵,30分鐘。
步驟 5/5
等高壓煲放汽後,放入鹽和枸杞調味,再煲5分鐘,後加入胡椒粉即可享用了。
小貼士
銀杏不能一次吃得太多哦,成份一次最多的吃十粒左右即可。
釋出於 2019-10-08
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