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銀杏燉雞
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七十二行

天氣真是太冷了哈,能喝上一碗熱呼呼的湯,既營養又滋補美味,也是一種幸福哦。

時間:30分鐘-1小時
食材
雞肉 500g
銀杏 50g
適量
胡椒粉 適量
適量
適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好所用的原料。
  • 步驟 2/5
    鍋中放水,水開後把雞塊放入焯水,撈出淋幹水分備用。
  • 步驟 3/5
    銀杏剝皮,用開水焯水,去掉紅色的衣。
  • 步驟 4/5
    把雞塊、銀杏、蔥斷、薑片,放入高壓鍋中,加足量的水,蓋上蓋子,按下煲湯鍵,30分鐘。
  • 步驟 5/5
    等高壓煲放汽後,放入鹽和枸杞調味,再煲5分鐘,後加入胡椒粉即可享用了。
小貼士

銀杏不能一次吃得太多哦,成份一次最多的吃十粒左右即可。

釋出於 2019-10-08
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