現在是吃石螺的最佳時節,甜的、辣的、鹹的、清淡的、口味重的,各種各樣的做法都有,其中以醬椒石螺和豆豉汁石螺我和夫君最為青睞,這兩種口味最為入味,既下酒又下飯。四月份回汕頭孃家,媽媽教我這道石螺黃豆燉雞湯,很是清鮮入味,為保持雞肉的甜美烹飪時間不用像煲湯那麼久。石螺肉中含有豐富的維生素以及礦物質,含鈣量豐富,對預防骨質疏鬆,促進人體生長發育都有不錯效果。黃豆富含維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質,不但蛋白質含量高,並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸,可以提高人體免疫力。雞肉屬高蛋白、低脂肪食品,能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。此湯具有溫中補脾,益氣養血,明目益精的功效。
為保持雞肉的甜美烹飪時間不用像煲湯那麼久。