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紅棗芋頭大骨煲
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帽子

記憶中很多媽媽做過的美食,記憶中有大骨湯我是70後,那時候很難得吃到肉的年代,可是媽媽還是想法給我們改善生活,那時過年過節就常吃媽媽做的大骨湯,吃剔骨肉記得那時有個罈子,燒開的大骨放進去,就烤在爐火上一夜,早晨滿屋的肉香,大骨頭已經很爛,肉都化在湯裡,喝上一口香的哦自己網購了電燉煲,這個是看有豆親發帖,就真的想要一個做點滋補湯了說來我開始看著一直都不愛開的小燉鍋很不放心,想不會到最後骨頭都是硬硬的,肉也吃不下來的,勉強喝湯,可是一夜下來,哇噻,我震驚了,就是這樣濃濃的湯頭,照片沒做一點的處理,栆香濃郁,大骨都化了何況肉乎?滿屋飄香,叫我想起小時候媽媽熬的罈子湯的味道呢這個湯,大骨補鈣,大棗補血,枸杞補腎,很營養,芋頭面面的,滿是肉和大棗香,真的好味道

時間:1-2小時
食材
豬大棒骨 600g
大棗 50g
芋頭 150g
枸杞 20g
適量
蔥姜 適量
香葉 適量
大料 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    大骨,很大,因為我買的燉鍋比較小,叫賣家剁了4塊
  • 步驟 2/11
    開水冒大骨,去血水,撈出備用
  • 步驟 3/11
    芋頭切塊,大棗用的是很大的新疆大棗
  • 步驟 4/11
    蔥姜,大料,香葉
  • 步驟 5/11
    大骨放作料燒開,加料酒,加進大棗和芋頭,滾開
  • 步驟 6/11
    隨後放進小電燉鍋裡
  • 步驟 7/11
    加蓋,快燉半小時
  • 步驟 8/11
    已經開了鍋,小滾了,加少許鹽
  • 步驟 9/11
    改小火慢燉,因為知道這個急不得,我是夜裡做的,計劃早晨喝
  • 步驟 10/11
    2小時過去了,我看,還是這樣,好像沒什麼變化, 不過,已經出很香的味道了,夾了下肉也算熟了吧,呵呵
  • 步驟 11/11
    早晨在香氣中醒來,我趕緊跑過去,一看,太美了,拿勺子盛出來就嚐了下湯,鮮美無比,紅紅的大棗的營養全到了湯裡,一時居然忘記拍鍋裡照片了,呵呵,加了枸杞子,這碗湯太有了!
小貼士

枸杞子,高溫長時間燉制會破壞其中的活性物質,最好就是開鍋最後放進去就好了

起到點綴,也加強營養

釋出於 2019-08-05
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