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番茄豬肝濃湯
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此款湯是嬰幼兒很喜歡的一道湯。酸酸甜甜,補血補維c。過程可能有些繁索,但為了讓寶寶吃到可口又營養的湯,累點也值。
時間:10-30分鐘
食材
豬肝
100g
番茄
50g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
白砂糖
適量
澱粉
適量
番茄醬
適量
小蔥
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
準備好所要用的原料,小香蔥打結,薑切片。
步驟 2/13
燒開水,投入西紅柿,燙一分鐘。
步驟 3/13
豬肝切片,用鹽水泡十分鐘。
步驟 4/13
西紅柿去皮去蒂,切小丁。
步驟 5/13
鍋中無水無油,滑入西紅柿丁炒至出沙。
步驟 6/13
加一勺白砂糖,可加速出沙。
步驟 7/13
加些番茄醬在裡面。
步驟 8/13
一定要炒至成糊出沙。
步驟 9/13
加入適量清水。
步驟 10/13
豬肝一定要多洗幾次,去血水,灑少許鹽和料酒以及澱粉,醃製一會。
步驟 11/13
鍋中少許油,爆香蔥姜。
步驟 12/13
去除蔥姜後,將番茄濃湯倒入鍋中。
步驟 13/13
滑入豬肝,煮5、6分鐘,可適當調入鹽。
小貼士
豬肝要用鹽水泡,去毒,血水要多洗幾次。
釋出於 2019-09-29
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