TPIS：輔食小貼士

1新增の小要領

●10個月寶寶的輔食應該從原先的碎末狀轉變到軟爛的塊狀或條狀了。

●給8個月寶寶補鐵也可以用豬肝搭配番茄，將食物做成泥狀混合攪拌就可以了。

2黃媽小叮囑

以前有一個很大的謠言說菠菜能補鐵，可近兩年這個謠言被完全推翻。原因是菠菜所含的鐵元素為非亞血紅素鐵，含量非常低，僅為2.9mg/100g，而且菠菜本身又含有較多的草酸，會抑制非亞血紅素鐵的吸收，所以補鐵效果微乎甚微。媽媽們不要再傻白甜似的用菠菜給寶寶補鐵啦！

3製作小要領：

1：肝臟是動物的解毒器官，腥味比較重，而且有較多的髒東西，一定要細心處理哦！處理步驟：肝臟切片——浸泡30分鐘——冷水入鍋焯水——焯水後用溫水清洗。

2：如果寶寶剛開始吃麵條，最好把細面最好掰碎一點。