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自制番茄醬 寶寶輔食微課堂
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匆說言詞撩

自制番茄醬

食材
番茄 3個
檸檬 半個
冰糖 10顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    首先我們準備好需要的食材。
  • 步驟 2/11
    瓶子冷水入鍋,加水至滿過瓶口,大火煮5分鐘消毒。
  • 步驟 3/11
    消毒後倒扣放在架子上。
  • 步驟 4/11
    番茄劃十字,用開水浸泡10分鐘左右。這樣做是為了方便去皮
  • 步驟 5/11
    番茄去皮,切成小塊。
  • 步驟 6/11
    放入輔食機中打成糊。
  • 步驟 7/11
    起鍋開火,倒入番茄糊。
  • 步驟 8/11
    大火煮開後加入適量冰糖。
  • 步驟 9/11
    加入冰糖後轉小火,熬至黏稠。
  • 步驟 10/11
    加入少許檸檬汁,繼續用小火煮3分鐘。
  • 步驟 11/11
    趁熱裝瓶,瓶子密封后倒置放涼,再放入冰箱儲存,大約可以儲存7天左右。
小貼士

TPIS:今日輔食小貼士

1新增の小要領

●購買番茄時要仔細挑選,帶尖角或帶菱角的不要;通體紅色且明顯感覺較硬的不要,因為這幾種很有可能是打了催熟劑。

●寶寶補鐵不僅要新增補鐵類的輔食,更要給鐵吸收創造一個較好的環境,維生素C有促進鐵吸收的作用哦。

2黃媽說.....

儲存番茄醬有兩個小竅門:裝番茄醬的容器要提前高溫消毒,瀝乾水分;等番茄醬做好時,要趁熱裝瓶,密封儲存時要倒置瓶體。

3製作小要領:

1:冰糖和檸檬是起到延長保質期的作用,一般1個番茄加2顆冰糖就可以了。

2:製作果醬時都要趁熱裝瓶,瓶子密封后倒置放涼,這樣瓶內會形成一個真空層,也可以延長保質期。

釋出於 2018-07-14
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