TIPS：輔食小貼士

1提供給寶寶的營養

“噔噔噔~噔”牛肉超人蛋登場，它能迅速幫助寶寶補充能量，是六一節外出遊玩時的不二選擇哦（感覺很像廣告語）。鵪鶉蛋中含有豐富蛋白質和鈣、磷、鉀、硒等礦物質，而且其所含的軟磷脂有助於寶寶大腦發育，搭配牛肉和蔬菜，不僅豐富了礦物質、維生素的含量，還可以讓挑食的寶寶嘗試更多蔬菜哦。

2新增の小要領

鵪鶉蛋的價格通常比雞蛋要貴，其實他們的營養價值相差並不多，鵪鶉蛋的B族維生素和軟磷脂的含量比雞蛋高出很多，（這就是吃鵪鶉蛋比吃雞蛋會更聰明的由來）；但是鵪鶉蛋中的維生素A和鈣的含量低於雞蛋。如果寶寶有缺鈣的情況，更應該給寶寶吃雞蛋。我們要根據寶寶的營養所需，來選擇合適的食物，身體才能棒棒噠。

3黃媽小叮囑

今天我們是用烤箱製作的，主要出於外出時能方便攜帶的考慮，如果平時在家吃，建議用蒸的方式。