TIPS：輔食小貼士

1新增の小要領

●這道輔食的性狀是糕狀的，以免寶寶不經咀嚼就吞嚥，所以我小心機的將胡蘿蔔切成了細條，提升一點咀嚼要求，以起到鍛鍊咀嚼能力的效果。

●乳酪不用加得太多，只要稍微加一點調味即可。如果沒有乳酪，我們也可以加一些肉泥或肉鬆。

2黃媽說....

透過這道輔食的介紹，希望媽媽們能學會這種方法，多樣化的給寶寶搭配一些食材，也可以小心機的新增一些寶寶平時不太愛吃的蔬菜，避免挑食、偏食，確保膳食均衡。媽媽們DIY時，除雞蛋和澱粉外的食材不要加得太多，蛋液一定要沒過食材，否則會不易成型。

3黃媽愛叨叨

1-胡蘿蔔不建議用菠菜、竹筍和茭白這類草酸含量超高的蔬菜替換，草酸會影響鈣質的吸收。

2-製作這道輔食時，除雞蛋之外的配料不建議加得太多，混合攪拌後蛋液最好能夠稍稍沒過食材，這樣會易於成型。