TPIS：今日輔食小貼士

1新增の小要領

●乳酪是寶寶補鈣的營養品，但很多媽媽們不懂如何挑選乳酪，黃媽支兩招：一要看包裝，如果包裝上有“再製乳酪”的字樣，就直接PASS掉；二要看乳酪的成分表，如果成分有鹽，儘量選擇低鹽或無鹽，一般鹽越少的越貴。

●如果給剛滿12個月的寶寶吃這道輔食，建議除豆腐之外的食材都切成碎末，這樣既可以很好的消化，也能鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

2黃媽說.....

●給寶寶初次新增乳酪一定要遵循由少到多的原則，如果出現腹瀉、便秘、皮疹等不良反應時，就要馬上停止新增哦。

3製作小要領：

1：西蘭花和豆腐一定要經過焯水處理，這樣可以去除雜質和草酸。有利於營養的吸收，而且口感也會更好哦。

2：食材焯水後要濾去水分，如果裝杯時水分太多，會影響雞蛋杯成型。