TPIS：輔食小貼士

1新增の小要領

●這款飯糰可以作為寶寶的主食，而且營養也比較均衡。

●飯糰裡面“藏”一點寶寶平時不愛吃的蔬菜，不經意的吃一點，慢慢的接受，能改善寶寶挑食。

2黃媽說....

三文魚可以用其他肉類代替，比如鱈魚、鯰魚、鯧魚、黃魚、雞肉、豬肉。

3黃媽愛叨叨：

製作這道輔食基本沒有難度，但從營養儲存角度考慮，要注意兩個步驟：西蘭花焯水時要焯熟，鍋內翻炒時間不宜過長，以免破壞維生素；胡蘿蔔放炒鍋內和米飯一起煮一下，既能保證熟透，也有利於維生素A的吸收。