乳酪蒸魚糕
參考年齡:12個月+
草魚中含有不飽和脂肪酸有利於補充寶寶的EPA和DHA,能提高免疫力和促進智力發育。魚糕的做法,還可以“藏”一些寶寶平時不怎麼愛吃的蔬菜,能起到改善膳食不均衡的狀況哦。
TPIS:輔食小貼士
1新增の小要領
●購買草魚時,儘量買較大草魚的魚腹段(大草魚都是切段分開賣的),這個部位不但去刺方便,而且是整條魚中不飽和脂肪酸含量最高的,比較划算O(∩_∩)O哈哈~。
●魚糕最好切成寶寶一手能抓的大小,切成小塊或小長條,可以鍛鍊寶寶的抓握能力。
2黃媽說....
這道輔食中用到了乳酪,不僅讓魚糕變得更鮮美,而且還強化了鈣質的補充,平時給寶寶新增一些乳酪,可以有效預防寶寶缺鈣的問題。關於乳酪的挑選攻略暫時不深入了,過兩天我們會出一篇接地氣的攻略給大家。
3黃媽愛叨叨
1:今天的這份魚糕夠寶寶吃好幾頓,一次吃不完可以放入冰箱冷凍儲存,下次吃的時候,拿出來再蒸一下就可以啦。
2:購買草魚時,儘量買大草魚的魚腹段,這個部位不但去刺方便,而且是整條魚中不飽和脂肪酸含量最高的,比較划算。
3:乳酪的挑選攻略準備明後天推送給大家,置頂我們公眾號就可以第一時間看到了。另外,對新版的菜譜查詢功能有任何的吐槽,歡迎在下面的留言區拍磚,你的建議是我們不斷提升的方向,黃媽會努力做到盡善盡美