韭菜蝦皮炒豆芽
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沈押韻的悲傷
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豆芽卡路里很低，韭菜是粗纖維的可以促進腸蠕動蝦皮可以補鈣哦這道菜對於減肥的MM來講再合適不過啦。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/11
綠豆芽，放水裡清洗下 -
步驟 2/11
清洗完畢後要控水哦
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步驟 3/11
韭菜洗乾淨切斷備用
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步驟 4/11
鍋裡放油，蒜瓣，蔥花，花椒
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步驟 5/11
待油熱後放入控水後的豆芽
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步驟 6/11
豆芽炒的兩成熟的時候就可以放入切好的韭菜啦
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步驟 7/11
炒到了7成熟的時候就可以放入一些蝦皮
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步驟 8/11
可以適當放一些醬油
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步驟 9/11
撒入鹽，不要太多哦。因為蝦皮本身就是鹹的啦
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步驟 10/11
差不多了，就可以出鍋啦
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步驟 11/11
出鍋咯
小貼士
豆芽洗好後一定要控水哦
鹽一定要出鍋前放
鹽不要放太多，蝦皮本來就有些鹹味滴
釋出於 2025-02-08
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