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棗泥餡
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一杯月光醜

家裡好多紅棗一直都儲藏在冰箱裡,老佔地方了,LG和貓都不喜歡這樣直接吃,嚐了一個還覺得棗肉有此微酸,這樣連煲湯都不想用它了,可也不能把它浪費了不是,做成棗泥餡吧,包入包子,不浪費,還合理的解決了這個難題,這次做出來的棗泥餡工序上略微有些複雜,但出來的成品口感細膩滑潤,麻煩一點也是值得的。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 500g
適量
冰糖 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅棗去核。
  • 步驟 2/7
    放入小鍋中,加入紅棗一半量的清水。
  • 步驟 3/7
    放上冰糖,開火煮。
  • 步驟 4/7
    當煮至水分漸幹,紅棗已經完全溼潤,並且有些果肉與皮有分離的情況就可以了。
  • 步驟 5/7
    用個篩網慢慢地碾壓過篩。
  • 步驟 6/7
    過完篩的棗泥水份較大,下一步就要進行炒餡了。
  • 步驟 7/7
    最好是選個不粘鍋,把棗泥倒入鍋內,中小火慢慢地炒,感覺到棗泥餡從容易攪動,到慢慢攪動困難,那麼水分就差不多已經收幹了,就說明已經OK了。
小貼士

1、個人感覺紅棗已經足夠清甜,一般情況下無須加糖,除非象我今天的這款紅棗有些微酸,為了中和一下,少放了一點。因為紅棗本身含糖量就已足夠高,也很甜,再加糖就有可能會增加糖攝入,不利健康哦。

2、在炒制的時候,不需加油。只需把水分炒幹就可以了,這樣放的時間也較長,還方便做點心。如果喜歡加入油的味道,也可以少量加入油炒制,但不宜多,否則口感會油膩。

3、煮棗要先去掉棗核。有些人喜歡帶著棗核一起煮,過篩時再一起去核。這樣不是不行,但因棗核性燥熱,帶核煮難免會火氣過旺,容易使人上火,所以儘量先做一步去核工作,再進行下面的操作。

4、最好選用大小中等,棗肉豐滿的中型紅棗,如果是非常大的棗,直接吃是最適宜的,用來做棗泥有些可惜了。如果是太小的棗,棗肉又太少。

5.炒好的棗泥餡晾涼後放入冰箱冷藏儲存即可,一般來說一個月都不容易壞的。

釋出於 2025-01-04
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