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苦瓜肉絲
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麴運鋒炒
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看似簡單的苦瓜炒肉絲,想做好不容易,這樣做能連吃4碗飯
時間:10-30分鐘
食材
苦瓜
500g
瘦肉
50g
紅菜椒
30g
大蒜
適量
鹽
適量
味精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
苦瓜剖開去籽,切成片,瘦肉切成絲
步驟 2/7
紅椒切成絲,大蒜拍扁
步驟 3/7
鍋裡倒油,先把瘦肉倒進去爆炒一下,裝盤待用,再把苦瓜放鍋裡炒
步驟 4/7
苦瓜翻炒一下,倒入盤裡的瘦肉同炒
步驟 5/7
把大蒜也扔鍋裡一起炒
步驟 6/7
最後加入紅椒翻炒一下
步驟 7/7
調味關火,可以起鍋了
小貼士
苦瓜要先炒個半熟再放肉進去,肉放得太早了會炒得很老,吃起來就會很柴
釋出於 2019-12-17
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