蒜香芥蘭
6.6萬 熱度
102 收藏
單身discourse
關注
蒜香芥藍,清新美味的家常家常小炒,吃著不油膩
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
備好食材 -
步驟 2/7
把芥蘭去掉老葉，洗乾淨，在開水中氽熟（如果梗老的話要剝掉梗表面的皮）
-
步驟 3/7
氽好的芥蘭裝入盤中
-
步驟 4/7
把蒜剁成蓉
-
步驟 5/7
熱油鍋把蒜煸炒至微焦後關火，加入適量鹽和料酒
-
步驟 6/7
再加入生抽，拌勻
-
步驟 7/7
把蒜汁均勻的淋在芥蘭上
小貼士
1.氽芥蘭的水中要放少量的油和鹽，這樣煮出來更翠綠。
2.加料酒可以起到增香的作用。
釋出於 2020-09-09
相關菜譜
-
蒜香芥蘭菜shrine飛翔7萬 熱度 736 收藏
-
蒜香芥蘭麴運鋒炒6.5萬 熱度 153 收藏
-
蒜香芥蘭愉快shovel6.4萬 熱度 825 收藏
-
蒜香芥蘭嬌嫩vital7.9萬 熱度 774 收藏
-
蒜香芥蘭氣鬼宿命的貓貓漎6.3萬 熱度 755 收藏
-
蒜香西蘭花帖傳說書酒風3萬 熱度 153 收藏
-
蒜香荷蘭豆求雪柏買2.5萬 熱度 184 收藏
-
蒜香荷蘭豆捕捉4.4萬 熱度 158 收藏
-
蒜香荷蘭瓜半窗疏影竺8萬 熱度 186 收藏
-
蒜香西蘭花glorify祝願6.7萬 熱度 114 收藏
-
蒜香西蘭花伊人淡雅淚裴7.2萬 熱度 97 收藏
-
蒜香西蘭花倒敘的時光莫經8.6萬 熱度 129 收藏
-
蒜香西蘭花馮雨佳勒8.8萬 熱度 196 收藏
-
蒜茸芥蘭消防車hard7.8萬 熱度 119 收藏
-
蒜香西蘭花氣泡溫泉酒8.6萬 熱度 828 收藏
-
蒜香西蘭花是雨叔本人10.9萬 熱度 885 收藏
-
蒜香荷蘭豆運凡孤月今心7.6萬 熱度 21 收藏
-
蒜香西蘭花苛柑拖肛焙7.7萬 熱度 13 收藏
-
蒜香荷蘭豆少年先瘋隊隊長9.4萬 熱度 7 收藏
-
蒜香西蘭花嫩佑銘刻應刻3.2萬 熱度 174 收藏
