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煎釀苦瓜
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冰箱裡有苦瓜,包餃子特意留出來的一點肉末之前就看到這道菜,遲遲沒動手
時間:10分鐘內
食材
拌好的肉末
50g
苦瓜
1條
油
20ml
鹽
3g
玉米澱粉
1勺
生抽
5ml
胡椒粉
2g
蔥花
5g
蒜瓣
2個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
苦瓜肉末備用
步驟 2/10
將苦瓜洗淨切小段
步驟 3/10
用手把瓜瓤扣出成圈狀備用
步驟 4/10
依次填入肉餡
步驟 5/10
取小碗,放入鹽,胡椒粉。玉米澱粉。生抽,蔥花,蒜末清水混合成芡汁備用
步驟 6/10
平底鍋內入少許油將苦瓜釀放入煎
步驟 7/10
一面煎熟換一面,待兩面煎透
步驟 8/10
將步驟5中的芡汁分兩次勾芡,勾芡煮的過程中每個翻動一下,大火煮開收汁即可
步驟 9/10
成品圖一
步驟 10/10
成品圖二
小貼士
勾芡時勾兩次更入味
釋出於 2020-02-06
218
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