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乾煸苦瓜
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blaze思如

夏天多吃苦瓜清熱哦

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 3根
油 適量
鹽 適量
花椒 適量
味精 適量
豆鼓 少量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    苦瓜三根，洗淨去子
  • 步驟 2/8
    切成薄片，適量的豆鼓和花椒
  • 步驟 3/8
    少量油
  • 步驟 4/8
    油熱後把豆鼓和花椒下鍋炒出香味
  • 步驟 5/8
    在把苦瓜倒下鍋
  • 步驟 6/8
    翻炒均勻
  • 步驟 7/8
    放適量的鹽和味精翻炒均勻
  • 步驟 8/8
    起鍋裝盤，我家有老人不能吃辣，所以沒有放二荊條，
小貼士

夏天多吃苦瓜清熱哦

釋出於 2020-02-06
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