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乾煸苦瓜
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乾煸苦瓜,苦瓜中含有各種營養物質,平時夏天吃得最多,清熱解毒。很容易做哦~!喜歡吃的朋友們不要錯過哦,快來瞧瞧吧!
時間:10-30分鐘
食材
苦瓜
500g
油
100g
鹽
適量
味精
適量
幹辣椒
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
苦瓜去掉芯切片
步驟 2/7
先倒入鍋中炒幹水分,
步驟 3/7
我喜歡炒得出鍋巴狀
步驟 4/7
炒好的苦瓜先起鍋
步驟 5/7
鍋裡燒熱油,下幾個幹辣椒
步驟 6/7
倒入苦瓜翻炒,加鹽和味精就可以了
步驟 7/7
裝盤,
小貼士
先炒幹水分在倒入油裡翻炒更好吃
釋出於 2019-10-08
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