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乾煸苦瓜
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單戀

乾煸苦瓜,苦瓜中含有各種營養物質,平時夏天吃得最多,清熱解毒。很容易做哦~!喜歡吃的朋友們不要錯過哦,快來瞧瞧吧!

時間:10-30分鐘
食材
苦瓜 500g
100g
適量
味精 適量
幹辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    苦瓜去掉芯切片
  • 步驟 2/7
    先倒入鍋中炒幹水分,
  • 步驟 3/7
    我喜歡炒得出鍋巴狀
  • 步驟 4/7
    炒好的苦瓜先起鍋
  • 步驟 5/7
    鍋裡燒熱油,下幾個幹辣椒
  • 步驟 6/7
    倒入苦瓜翻炒,加鹽和味精就可以了
  • 步驟 7/7
    裝盤,
小貼士

先炒幹水分在倒入油裡翻炒更好吃

釋出於 2019-10-08
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