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蒜蓉西蘭花
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dazzle激動

分享蒜蓉西蘭花的烹飪方法,清脆爽口,營養美味,很好吃

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 200g
蒜蓉 10g
香油 適量
鹽 適量
醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西蘭花用熱水焯一下
  • 步驟 2/6
    蒜蓉準備好
  • 步驟 3/6
    將西蘭花和蒜蓉都放到一個盆裡
  • 步驟 4/6
    放入醋
  • 步驟 5/6
    一勺鹽
  • 步驟 6/6
    倒入幾滴香油攪拌均勻即可裝盤食用了
小貼士

經常吃西蘭花對人體大大的有益哦，我這次用的是蒜蓉，也可以放花椒油澆在上面也很好吃的哦

釋出於 2019-12-18
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