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鹹蝦醬秋葵
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綠豆crash

說來奇怪,似乎每次買到的秋葵都是極新鮮,然後待我有空取出來烹飪的時候都已經是幾天之後的情事了,也就是說,次次秋葵都沒吃上新鮮的!這秋葵是我剛旅行回來的第二天去買的,看到非常新鮮又嫩就挑了些回來,結果一直因為時差關係根本沒精神入廚房,結果就讓它就那麼呆在冰箱裡好幾天!今天因為擔心這秋葵會因時間太久而而變質,不得不提起精神將它們取出來。精神不好胃口也不好,這秋葵怎麼弄才可以讓我感覺好吃呢?突然想到鹹蝦醬!哈,又鹹又香,一定可以讓我胃口大開嘀!平常我做菜我喜歡放大蒜,但今天因為鹹蝦醬的關係我決定不放大蒜而多放姜。秋葵常出現在我家餐桌上,它的好處大家也都慢慢開始瞭解與接受。其實秋葵本身除了它的粘液之外基本上是沒什麼特別的味道,所以在烹飪的時候動動腦子就會讓它有意想不到的效果!今天我選用的調料證明了這一點,效果真好,不信你們也可以試試!

時間:10-30分鐘
食材
秋葵 250g
鹹蝦醬 1大勺
橄欖油 適量
適量
適量
胡椒粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    食材非常簡單:秋葵、鹹蝦醬、姜。
  • 步驟 2/12
    先將一大勺鹹蝦醬放入小碗內,再調入適量糖與胡椒粉。
  • 步驟 3/12
    然後注入適量清水攪拌均勻,備用。
  • 步驟 4/12
    秋葵清洗乾淨之後去頭去尾,姜剁碎備用。
  • 步驟 5/12
    大火燒開一鍋水,放入秋葵。
  • 步驟 6/12
    大火煮沸約一兩分鐘至斷生。
  • 步驟 7/12
    撈起瀝乾水分,裝盤。
  • 步驟 8/12
    小火燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入薑蓉。
  • 步驟 9/12
    慢慢攪拌片刻。
  • 步驟 10/12
    注入調好的鹹蝦醬汁。
  • 步驟 11/12
    只需片刻,燒開即可熄火。
  • 步驟 12/12
    將醬汁澆到秋葵上即可食用。
小貼士

1、開水焯秋葵的時候要大火;2煮調料要用小火;3另外鹹蝦醬本身很鹹,所以最後調入適量糖中和一下。

釋出於 2019-09-25
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