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五彩豆粒
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鴕鳥descent

粒粒五彩豆粒將不同的蔬菜搭配在一起,讓孩子更有營養、五顏六色、讓孩子更加喜歡,食慾大開。

時間:10-30分鐘
食材
玉米 200g
胡蘿蔔 100g
青豆 80g
適量
適量
海天蠔油 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將鮮玉米脫粒,胡蘿蔔切成粒~ 青豆和玉米加水先煮熟
  • 步驟 2/4
    油熱後,放入胡蘿蔔粒翻炒
  • 步驟 3/4
    加入煮好玉米粒、加入海天蠔油翻炒
  • 步驟 4/4
    最後加入青豆、放少許鹽調味
小貼士

青豆和玉米需先煮熟

釋出於 2023-04-08
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